Kurzy pilates a problematické partie

12.09.2013 18:31

Pilates pro muže aneb cvičení proti bolesti zad

 bude probíhat v pondělí od 18 do 19 hodin. První lekce začíná 7. října. Proběhne 10 lekcí a 1 bonusová. Pro nečleny Sokola 400,- Kč, pro členy Sokola 100,- Kč. Možno platit i jednoltivé lekce - 50,- Kč.

Kurz pilates

pro zájemce o zdravotní cvičení začíná v úterý 8. října od 18 do 19 hodin a bude pokračovat v dalších devíti + jedné bonusové lekci Celý kurz pro nečleny za 400,- Kč, pro členy 100,- Kč.  Možnost placení jednotlivých lekcí - 50,- Kč.

Problematické partie

cvičení je zaměřené na zpevnění problematických partií (PP) - pás, boky, břicho. Proběhne celkem v pěti lekcích a jedné bonusové. Začíná ve čtvrtek 10. října od 18 do 19 hodin. Pro nečleny za 200,- Kč, pro členy Sokola za 60,- Kč, jednotlivá lekce za 50,- Kč.

Všechny tyto kurzy povede Martina Moravcová. Počet míst v kurzu je limitován počtem cvičebního náčiní.