Prezentace cvičebních hodin pro ženy

22.02.2011 22:41

Přijďte si zacvičit nebo se jen podívat v neděli, 20. března 2011 od 16 hodin do lánské sokolovny.. Touto akcí chceme prezentovat práci našich kvalifikovaných cvičitelek a dát  možnost výběru novým zájemcům o cvičení.

Program: 1. cvičební blok - 16:00 - 16:30  -  aerobní zahřátí - Michaela Buřičová

                 2. cvičební blok - 16:30 - 17:00 - kondiční posilování - Martina Moravcová

                3. cvičební blok - 17:00 - 17:30 - tanečně aerobní část s prvky latiny - Jana Porcalová

               4. cvičební blok - 17:30 - 17:50 - posilování na podložce - Markéta Soukupová

               5. cvičební blok - 17:50 - 18:10 - strečink s prvky zdravotního cvičení - Vendula Nováková

Členky  TJ Sokol Lány mají vstup zdarma, ostatní vstupné 50,- Kč. Co s sebou?  Ručník, pití, čistou obuv a chuť si zacvičit!

Srdečně zve Martina Moravcová, náčelnice TJ Sokol Lány