Pro zájemce o zdravotní cvičení

06.03.2012 22:36

Odbor všestrannosti nabízí 10 lekcí cvičení PILATES. Je vhodné pro ty , kteří ze zdravotních důvodů nezvládají  posilovací hodiny. V lekcích se naučíte základní techniky cvičení pilates, cviky zaměřené proti bolesti zad, zdravotní prvky z jógy, budete cvičit s mnoha cvičebními pomůckami. Cvičení bude probíhat v úterý od 18 do 19 hodin. První lekce začíná 20. března. Podrobný rozpis najdete ve vývěsce před sokolovnou.

Celý cyklus = 10 lekcí( + 1 navíc) za 300,- Kč. Jednotlivá lekce 50,- Kč. Členové Sokola celý cyklus za 100,- Kč. Cvičení povede Martina Moravcová, absolventka kurzů Play Pilates, Fitness jógy a Chi-toningu.